预防无精症六大措施要做到?不孕不育是现代社会男性朋友面临的一大难题，无精症的侵袭然很多男性丧失了作为父亲的权力。因此男性对如何预防无精症很关心，那么男性要如何预防无精症带来的伤害呢?下面请郑州医大专科医院医生来介绍一下吧。

　　预防无精症六大措施要做到?医大男科医院医生介绍，预防无精症要做到以下几点：

　　1、注意饮食：避免长时期吃油腻的食品，要多吃清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等，保持饮食均衡，保证精子生成所需要的营养。

　　2、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　3、要定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医院，接受衣原体、前列腺的相关检查。这是预防无精症发生的最有效的方法。

　　4、保持睾丸温度：因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点，因此男性朋友要注意睾丸温度的保持，因为温度过高会对精子的生成造成影响，所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水

　　5、少抽烟喝酒：生活作息要正常，不要经常加班熬夜，注意日常生活卫生，穿宽松的内裤，避免在高温环境下工作和生活等。

　　6、注意个人卫生：平时男性朋友应该经常清洁自己的私处，养成很好的卫生习惯。应该每天对自己的包皮和阴囊进行清洗。此外，还要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子等。

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　　一、强大的医疗团队：医大医院汇聚了国内知名的男性疾病医疗团队，凭借着对男性疾病的透彻解析，专业全面的技术水平，科学规范的诊疗模式，优质高效的医疗服务，帮助无数男性疾病患者走出了疾病阴影，重获健康希望。

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　　预防无精症六大措施要做到?看过上文后，大家应该知道无精症的预防措施了吧。医生温馨提示，男性朋友日常生活中要养成好的习惯，尽量少抽烟少喝酒，预防男性不育症的出现。若长期出现不育症状，要及时到正规专业的男科医院做个详细的检查，若想了解更多男科疾病方面的问题，可随时在线咨询我院医生。sq