前列腺痛是前列腺疾病的其中一种，前列腺痛不但影响男性的身心健康，还会影响到患者的生活和工作，而且若是不及时的治疗还会引发其它疾病，因此患有前列腺痛一定要及时治疗，那么预防前列腺痛的方法有哪些?下面看看具体的介绍。

　　预防前列腺痛的方法有哪些?

　　一、注意卫生，保持私处清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　二、远离前列腺痛要健康的性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　三、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　四、远离前列腺痛不可憋尿：男人在排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺痛。

　　前列腺痛的症状有哪些?

　　一、尿流不正常：包括尿流迟缓，淋沥不净;尿流图见齿型波，尿流量减少，虽然最大尿流率轻度受损或正常，但是其平均尿流率明显降低，排尿时间相应延长，病程较长者，膀胱镜检克出现明显残余尿较多。

　　二、尿道刺激征：尿频、尿急和夜尿增加，是前列腺痛的症状之一。

　　三、痛疼不适：以会阴、腹肌沟、睾丸、腰骶、小腹耻骨弓处为主，而且阴茎和尿道疼痛更为突出。典型者可因排精、排尿、排便而明显加重，甚者伴有射精痛。

　　相信大家读完这篇文章之后，对此有了新的认识，前列腺痛疾病危害男性的身心健康，所以男性朋友在日常生活中应该引起重视，对待自己的健康不容忽视，应按照以上方法做好前列腺痛疾病的预防工作，从而远离疾病的困扰。