前列腺痛一直以来都是男性常见的前列腺疾病，它的发生给患者造成了很多的健康负担，为此男性要积极的治疗，除了积极的治疗之外，生活中也要做好相关预防。那么，前列腺痛应如何预防呢?关于这个问题，请看下面的介绍。

　　勿让前列腺痛主宰健康生活，预防刻不容缓

　　一、不可频繁房事，戒除：频繁房事和是导致前列腺出问题的重要原因，这类活动造成各类身体病症，色字头上一把刀，戒除，房事节制，预防前列腺炎。

　　二、防感冒受凉：这是由于感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛得出现。

　　三、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　四、拒绝辛辣刺激食品：辛辣食品不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺。造成前列腺痛。

　　五、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺引起前列腺痛。

　　六、防止过劳：过度疲惫、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。《男性前列腺炎的治疗时间多久呢?95%的男性推荐点击咨询平台，了解更多相关信息

　　温馨提示：前列腺痛，在生活中大家应从身边做好预防工作，才能尽量减少疾病的患病率，从而保护自身健康。另外，前列腺痛的症状也不容忽视，一旦发现应尽早看医，以免造成更为严重的困扰。