前列腺增生是一种常见的男性疾病。前列腺疾病方面，很多男性患有前列腺增生，高危人群是中老年男性朋友。郑州医大医院的男性专家从很多患者那里了解到，很多男性朋友对前列腺增生的症状并不了解或知之甚少，即使他们对自己的症状并不知情。不知道是什么原因导致前列腺增生。那么前列腺增生的原因是什么呢?有哪些症状?又该如何预防呢?

　　【前列腺增生的病因】

　　前列腺增生的原因很复杂，它们往往是:

　　1.男女激素平衡的变化，腺体内二氢睾酮的积累，性生活过度等。，导致前列腺组织因持续血瘀而增多;

　　2.前列腺慢性炎症未完全治愈，或尿道炎、膀胱炎、精囊炎等。，使前列腺组织充血、增生;

　　3.经常酗酒或长期饮酒，吃辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生;

　　4.缺乏体育锻炼、动脉硬化和局部前列腺血液循环不良也是导致这种疾病的重要因素。

　　【前列腺增生的主要症状】

　　只有对前列腺增生有了更详细的了解，才能发现疾病并及时治疗。前列腺增生会引起夜间尿频，这也是非常常见的症状。即使在前列腺增生的早期，也会出现夜间尿频。夜间排尿的频率一般可以反映前列腺增生的程度，会从最初的一至二次逐渐发展到四至五次，说明梗阻的程度会逐渐加重。

　　当然，患有前列腺增生后，可能会出现排尿不畅的症状。想上厕所的时候要等很久，尿就来了。而且尿流很细，没有力量排出，范围也不会很远。有时候它会从尿道口滴下来。我们常说人老了，肾弱了，尿湿了鞋。这种说法其实是前列腺增生的一种。此外，夜间还会出现尿失禁的症状，这也是典型的表现。晚上睡觉时尿液会不受控制地流出，严重的话白天会出现这种情况。

　　【前列腺增生的预防方法】

　　1)少吃辛辣食物。预防前列腺增生的有效方法是什么?生活中辛辣的食物一般会刺激身体，长期食用会影响前列腺的健康。因此，要积极调整饮食习惯，避免不良影响。

　　2)防止感冒。在预防前列腺疾病时，男性朋友需要特别注意不要感冒。换季或天气突然变冷时，要适当增加衣物，避免感冒引起的炎症，积极保护脆弱的前列腺。

　　3)有哪些方法可以预防前列腺增生?你憋不住尿了。很多朋友在生活中养成了憋尿的坏习惯，对前列腺的健康非常有害。如果感觉排尿时不排尿，会导致膀胱过度充盈。一旦逼尿肌紧张受到影响，很容易出现前列腺炎症，所以在预防时要注意不要憋尿。

　　4)避免久坐。炎症发生的另一个原因是你在工作中需要一直保持坐姿，这会长期影响前列腺充血，被压迫的前列腺会容易出现炎症或其他异常情况，从而导致问题。因此，坐几个小时后可以适当起身运动，可以有效预防前列腺炎症的发生。