郑州男科医院哪里比较好?因过分敏感的龟头，导致自己在做羞羞的事情时，过早射精，以致性生活质量逐渐下滑，估计很多男性都被这种情况困扰着。唉，到底男性有没有什么方法可以降低敏感度?这个问题估计困扰着许多男性朋友。毕竟，如果自己在性生活当中没能有一个好的表现，必然会令自己的伴侣失望，时间长了，说不定双方的感情还会因此而受到影响，所以需要及早去医院医治，那么郑州男科医院哪里比较好?下面我们跟随郑州医大医院主任一起来看一下。

　　男性如何降低龟头敏感度?

　　1、将包皮定型

　　尽量将包皮翻起，露出整个头部，当然刚开始翻起后，过一会包皮会自动翻下来，但也没关系，只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。反复做这个动作，直到让包皮基本翻起定型，不会再恢复，即可停止。如果包皮过长，无法定型，可以考虑去医院进行包皮手术。

　　2、裸睡

　　睡觉其实是锻炼丁丁的好机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由快感，能让丁丁处于放松的状态。睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。

　　3、多穿宽松的内裤

　　在平常尽量穿宽松的内裤，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了龟头敏感度就会慢慢降低。

　　4、主动摩擦

　　平时可以主动摩擦丁丁头部(龟头)，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，这样坚持锻炼，能对降低龟头的敏感度起到一定作用。

　　郑州男科医院哪里比较好?

　　男性要选择一家有经验丰富医生坐诊的医院的，这样的医生不仅仅有很强的医学教育的背景，还有多年的临床经验的，这样手术才会安全放心的，毕竟好的医生对于患者的手术效果是很重要的。

　　一家专业的男科医院是会保护患者的隐私情况的，毕竟患者的隐私是神圣不可侵犯的，会按照一个患者一个诊室的原则的，患者的信息是不会外泄的，而且还会有温馨的诊疗环境的，这样患者才不会紧张和恐慌的。

　　郑州男科医院哪里比较好?郑州医大医院温馨提示：作为男性，自己必然希望能够在性生活的时候好好表现，如果总是出现早泄的情况，肯定会让对方失望。因此，男性在发生过早射精或早泄之后，一定要及时去正规医院就诊，及早查清楚原因，并积极配合医生治疗。