随着社会节奏的日益加快，生活压力也随之增大，很多男性朋友都养成了不良的生活习惯，这就可能会导致勃起功能障碍的出现。勃起功能障碍是我们生活中比较常见的男性疾病，顾名思义就是男性阴茎勃起很困难，这不仅会导致男性身体健康受到损害，还会影响到男性的性生活方面。那么，男性怎样预防勃起功能障碍呢?

男性预防勃起功能障碍的方法

1、禁烟禁酒：烟酒这种东西对身体的危害大家都是知道的，如果男性过度抽烟，过量饮酒的话，那么就会对男性健康造成很大危害，时间一长就会影响男性性功能，引发男性勃起功能障碍的疾病。所以男性尽量不要过度抽烟喝酒，否则会对身体造成伤害。

2、保持乐观的心态：疾病和人的情绪也有很大关系，如果人的情绪不对，长期下来就会导致人体内分泌功能失调，更容易患上疾病。所以大家平时要多微笑，保持积很乐观的心态，这样的话能有用预防疾病，也能够有用预防勃起功能障碍的问题。

3、坚持锻炼身体：随着生活节奏加快，很多男性养成了不良习惯，而且缺乏适当的锻炼，这样就会导致身体出现亚健康的状态，这种身体素质更容易受到疾病的入侵。所以男性朋友要适量的增加锻炼，并且还要长期坚持下去，这样才能提高免疫了和体力。

4、定期体检：在生活中我们时不时会患上疾病，而有些疾病是慢性疾病且具有隐蔽性，比如很多人患上癌症，刚开始不知道，但是等去医治的时候就变成晚期了。所以我们要养成定期体检的习惯，以免身体患上慢性疾病，这样也能起到预防勃起障碍的作用。