男人都是很忌讳阳痿这个词，也是男性为关注的话题之一，阳痿给男性造成的危害特别大，影响了和妻子的感情以及家庭的和睦相处，阳痿危害固然大，但是广大阳痿患者迫切想了解阳痿的治疗和恢复，这就导致很多患者盲目投医，造成不必要的后果。

　　男人治疗阳痿后该做到什么?

　　男科医生指出，一些男性朋友出现了勃起困难、勃起不坚等阳痿的症状，但由于羞于启齿，讳疾忌医，选择任其发展，或乱吃补肾壮阳yao，或盲目到无证诊所治疗，结果导致病情越来越严重，失去早期佳治疗时机，甚至抱病终生，应该选择正规的男科医院接受检查和治疗。

　　1、节制房事：

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、饮食调养：

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山yao，银杏，冻豆腐，鳝鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿，早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　3、提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。器质性阳痿的治疗器质性阳痿主要是针对病因进行治疗，器质性阳痿的病因非常多，首先应明确引起阳痿的原因。如糖尿病引起的阳痿应针对糖尿病进行治疗;yao物引起的阳痿应停用或调整yao物;对于血管性阳痿可应用血管外科手术;对某些器官性阳痿不能解决其病因者，可使用阴茎假体植入手术疗法。

　　4、消除心理因素：

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性 交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　综上所述，对于由心理性因素引起的阳痿，心理调节是很重要的，男性朋友应该消除紧张焦虑感，调整心理状态，学会舒缓生活压力，同时处理好与妻子的关系，才能缓解阳痿的病情。